Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối thì phải làm sao?

Thiếu máu là một trong những bệnh lý mà phụ nữ mang thai rất dễ mắc phải. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, thiếu máu 3 tháng cuối thai kỳ nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến một số biến chứng như sinh non, trẻ sinh non nhẹ cân, chậm lớn. Đặc biệt, mẹ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh rất cao.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Có thể nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu mang thai không biết rằng cơ thể mẹ bầu sẽ cần sản sinh ra lượng máu gấp 2 lần so với người bình thường để có thể hỗ trợ sự hình thành và phát triển của em bé thai nhi. Tuy nhiên, tình trạng bà bầu bị thiếu máu ngày càng gia tăng.

Theo các chuyên gia y tế, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu máu ở phụ nữ khi mang thai 3 tháng cuối là do không cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể. Được biết, sắt là một loại protein của hồng cầu, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hemoglobin (một loại protein giàu chất sắt) giúp vận chuyển oxy đến từng tế bào bên trong cơ thể.

Ngoài những nguyên nhân trên, bà bầu có thể rơi vào tình trạng thiếu máu nếu không chịu khó ăn nhiều thực phẩm chứa axit folic và vitamin B12 – những chất cần thiết không chỉ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi mà còn ngăn ngừa ống thần kinh. dị tật ở thai nhi. Nó còn có tác dụng bổ sung nhiều máu cho cơ thể mẹ bầu.

Mẹ bầu nên thận trọng với việc bị thiếu máu
Nên cẩn thận với tình trạng thiếu máu.

Phụ nữ mang thai Nếu không xử lý kịp thời vấn đề này có thể dẫn đến những nguy hiểm gì cho thai nhi và mẹ bầu?

1. Tăng nguy cơ sinh non

Khi mang thai, bà mẹ nào cũng mong con mình sinh ra đủ tháng và hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia, những bà bầu thường xuyên bị thiếu máu sẽ có thời gian mang thai ngắn hơn bình thường. Điều đó đồng nghĩa với việc nguy cơ sinh non sẽ rất cao.

Nếu em bé được sinh ra ở tháng thứ 7 hoặc 8 của thai kỳ, cơ hội sống sót vẫn còn nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, do chào đời sớm hơn dự kiến ​​2 tháng nên sức khỏe của cháu bé sau này có thể bị ảnh hưởng. Thông thường, những đứa trẻ sinh non sẽ dễ bị ốm và hệ miễn dịch yếu hơn những đứa trẻ sinh đúng ngày.

2. Hệ miễn dịch của mẹ bị suy yếu

bầuTheo hai nghiên cứu nổi tiếng của Ấn Độ, bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ bị thiếu máu sẽ có hệ miễn dịch kém hơn những mẹ bầu được cung cấp đầy đủ lượng sắt cho cơ thể. thân hình. Hệ miễn dịch, sức đề kháng của phụ nữ vốn đã yếu khi mang thai. Vì vậy, nếu tình trạng này trở nên trầm trọng sẽ khiến mẹ trở thành đối tượng tấn công của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh và điều này đặc biệt không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

3. Thiếu máu dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm cho

bà bầu Thiếu máu ở những tháng cuối thai kỳ, nếu không được xử lý kịp thời, bà bầu sẽ phải đối mặt với một số biến chứng vô cùng nguy hiểm. nguy hiểm không kém tiền sản giật, nhau bong non, tăng huyết áp thai kỳ và nguy hiểm hơn là TSG. Kể cả sau khi sinh, hậu quả của nó vẫn rất nặng nề.

Đã có rất nhiều trường hợp sản phụ bị băng huyết, nhiễm trùng nặng sau khi sinh nở. Đặc biệt, trầm cảm sau sinh cũng là một trong những hậu quả nghiêm trọng mà mẹ bầu phải gánh chịu nếu trong quá trình mang thai không chú ý bổ sung đầy đủ sắt, axit folic, vitamin B12 cho cơ thể.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối sẽ khiến mẹ gánh chịu nhiều hậu quảThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối sẽ khiến mẹ gánh chịu nhiều hậu quả
Thiếu máu 3 tháng cuối thai kỳ sẽ khiến người mẹ gánh chịu nhiều hậu quả

4. Thai phụ có nguy cơ sa tử cung khi chuyển dạ

Thai phụ bị thiếu máu nặng khi mang thai 3 tháng cuối sẽ có nguy cơ cao đối mặt với suy tim trong nhân công. Theo các chuyên gia, đây là một trong những nguyên nhân điển hình khiến sản phụ tử vong. Theo thống kê, có tới 20-40% thai phụ mắc bệnh thiếu máu não đã không may tử vong trong quá trình sinh nở. Được biết, tình trạng này thường xảy ra ở các nước đang phát triển.

5. Bé sơ sinh dễ mắc các bệnh ở trẻ sơ sinh

Càng về sau thai kỳ càng ít bị dị tật so với giai đoạn đầu nhưng không có nghĩa là mẹ thiếu máu không ảnh hưởng gì. cho em bé. Theo các chuyên gia y tế, một khi cơ thể mẹ thiếu máu, thai nhi sẽ không được cung cấp đủ máu và oxy, từ đó ảnh hưởng đến quá trình hình thành và phát triển. Nếu tình trạng này kéo dài, thậm chí có thể gây ra thai chết lưu.

Thiếu máu, mẹ bầu thường bị hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, từ đó không đảm bảo đủ chất để nuôi dưỡng thai nhi. Đó là lý do vì sao trẻ sinh ra nhẹ cân, dễ mắc các bệnh ở trẻ sơ sinh. Không chỉ vậy, những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ thiếu máu sẽ có trí não chậm phát triển, kỹ năng giao tiếp kém và điều này ảnh hưởng rất lớn đến tương lai của con cái họ.

Thiếu máu 3 tháng cuối thai kỳ để lại cho mẹ và thai nhi những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, mẹ không được phép chủ quan trong vấn đề này. Chúng tôi khuyên các mẹ nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt nếu bé có các dấu hiệu như:

  • Thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt
  • Cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi
  • Hay khó thở khi leo cầu thang hoặc làm những công việc nhẹ nhàng nhất
  • Cảm thấy khó chịu, tức giận,
  • thường xuyên đau đầu, giảm
  • khả năng tập trung
  • , da xanh xao, thiếu sức sống
  • Nếu mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt nặng sẽ sinh ra hội chứng. Hội chứng Pica, tức là thích ăn đồ lạ như ăn đá, giấy, đất sét… phụ nữnão

Mẹ bầu bị thiếu máu sẽ thường xuyên hoa mắt, chóng mặtKhi mang thai bị thiếu máu thường bị hoa mắt, chóng mặt

Nên làm gì khi được chẩn đoán thiếu máu?

Thiếu máu càng được điều trị sớm thì càng ít rủi ro cho bản thân bà bầu cũng như thai nhi. Bệnh thiếu máu không khó giải quyết, chỉ cần bạn kiên trì và thực hiện theo một số mẹo nhỏ dưới đây.

1. Ăn nhiều thực phẩm bổ máu

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ cần rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để vừa duy trì sức khỏe vừa có thể truyền đến tử cung và nuôi dưỡng thai nhi ngày càng phát triển. ngày. Vì vậy, mẹ cần cố gắng bổ sung đủ sắt, axit folic, vitamin B12 để tránh bị thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối. Cụ thể nên ăn:

  • Chuối: Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể mẹ bầu một lượng sắt, canxi, phốt pho, kali và nhiều loại vitamin thiết yếu khác.
  • Các loại hạt: Quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều là lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu bị thiếu máu.
  • Rau bina: Theo nghiên cứu, cứ ½ chén rau bina sẽ cung cấp cho mẹ bầu khoảng 3,2 mg sắt.
  • Bí đỏ: Bà bầu nào đang bị thiếu máu thì hãy tích cực ăn nhiều bí đỏ nhé các mẹ bầu
  • Thịt gà, thịt bò: Đây là những thực phẩm không thể thiếu cho bà bầu trong thời kỳ mang thai
  • Cá hồi: bổ sung cá hồi ít nhất 1 lần / tuần sẽ giảm thiểu tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở bà bầu

Bên cạnh những thực phẩm trên, đừng quên ăn lòng đỏ trứng, gan động vật… Thay đổi để không bị ngán khi ăn.

Mẹ bầu hãy tích cực ăn các món ăn bổ máu
Bà bầu nên tích cực ăn các thực phẩm bổ máu

2. Uống bổ sung thêm viên sắt

Ngoài việc bổ sung sắt, axit folic, vitamin B12 thông qua các sản phẩm thông dụng trên, bạn cũng đừng quên bổ sung các thực phẩm chức năng có thành phần đó. Hiện trên mạng rao bán rất nhiều loại thuốc bổ cho bà bầu, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc người thân có kinh nghiệm để chọn cho mình loại thuốc phù hợp nhất. .

3. Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi

Khi bị thiếu máu, bà bầu thường chóng mặt, uể oải và mệt mỏi. Những lúc như vậy, mẹ nên dừng ngay mọi hoạt động để dành thời gian nghỉ ngơi. Nếu mẹ vẫn quyết tâm làm việc nặng sẽ có nguy cơ bị ngất xỉu và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Tóm lại, thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối là điều không bình thường vì nó sẽ để lại rất nhiều hệ lụy cho cả mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên đi khám sức khỏe định kỳ, cố gắng ăn uống đầy đủ các thực phẩm chứa sắt để giảm thiểu nguy cơ mắc phải vấn đề nghiêm trọng này.