Đạp xe

Đạp xe giảm mỡ vùng nào nhanh nhất

Tương tự như chạy bộ, đạp xe là cách được nhiều người lựa chọn như một bài tập cho tim mạch để tăng cường đốt cháy calo. Mà cụ thể là đạp xe để giảm mỡ ở vùng nào rõ ràng nhất. Chúng ta thường xuyên đạp xe thay vì các bài tập cường độ …

Xem thêm