Tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng

Thể dục dụng cụ đã trở thành hình thức rèn luyện thể lực nổi bật nhất hiện nay. Xoay quanh rất nhiều câu hỏi về việc tập gym, câu hỏi đi tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng để rèn luyện sức khỏe chắc hẳn luôn trăn trở trong suy nghĩ của nhiều người. Học phí bao nhiêu để tham gia một lớp học thể dục chất lượng? Hãy để Sức Khỏe Đời Sống 24h chia sẻ cho bạn điều đó trong bài viết này nhé!

Giải đáp thắc mắc tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng

Tập gym như một hiện tượng tích cực ngày nay trong cộng đồng. Ngày càng có nhiều phòng tập gym được mở ra khắp nơi để phục vụ nhu cầu tập luyện của nhiều người đam mê tập luyện.

Tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng - 1

Và có rất nhiều câu hỏi xoay quanh chi phí để kinh doanh loại hình thể dục thể thao rèn luyện này. Tập thể dục bao nhiêu tiền một tháng là hợp lý nhất?

Bởi vì chúng ta đều biết tập thể dục là một điều tốt. Nhưng không phải ai cũng sắp xếp được thời gian để tập luyện. Và hơn hết, có khá nhiều người cho rằng việc bỏ ra một số tiền lớn chỉ để tập luyện trong vài giờ là không đáng. Vậy thực tế chi phí một buổi đào tạo là bao nhiêu? Tập gym bao nhiêu tiền một tháng là phù hợp với kinh tế và đáp ứng được mục tiêu tập luyện của chúng ta?

Câu trả lời về chi phí tập gym cũng được phân bổ qua nhiều yếu tố. Ngày nay, có vô số phòng tập gym được mở ra. Với đủ loại điều kiện và chất lượng khác nhau. Chúng ta có thể phân chia các phân khúc khách hàng để có thể đánh giá chi tiết từng loại hình phòng tập như sau:

1.1. Phòng gym bình dân:

Tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng - 3

Đây là một phòng tập khá đơn giản, cách xa trung tâm thành phố. Các thiết bị, máy móc tập gym hỗ trợ cũng không quá đắt. Đáp ứng tốt phân khúc khách hàng không có quá nhiều điều kiện nhưng vẫn muốn đến phòng tập.

Với trang thiết bị không quá cầu kỳ và không gian không rộng thoáng, chi phí cho 1 tháng tập gym khá phải chăng. Giá dao động từ 150.000 – 350.000 cho 1 tháng thực hành tại những căn phòng như thế này.

1.2. Phòng gym hạng trung

Tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng - 5

So với các phòng tập bình dân thì ở các phòng tập tầm trung cũng có sự đầu tư tương đối về dụng cụ tập luyện. Có thêm một vài dịch vụ hỗ trợ dành cho các học viên. Tại đây sẽ có nhiều dạng bài tập đa dạng hơn cho chúng ta. Và sẽ có huấn luyện viên hỗ trợ nếu bạn đăng ký dịch vụ của họ.

Với điều kiện như vậy, giá dao động của các phòng tập này thường dao động từ 400.000 – 100.000 cho 1 tháng tập.

1.3. Phòng gym cao cấp

Thông thường các phòng tập gym cao cấp đều có không gian rộng rãi, thoải mái và được chia thành nhiều khu với hình thức tập luyện đa dạng. Trang thiết bị, máy móc hỗ trợ và dụng cụ tập luyện sẽ được đầu tư với chất lượng cao. Có thêm nhiều dịch vụ hỗ trợ trong buổi, sau buổi và huấn luyện viên đi cùng. Với những phòng tập này giá thường khá cao với chi phí khoảng hơn 1.000.000 / tháng.

Với điều kiện như vậy, giá dao động của các phòng tập này thường dao động từ 400.000 – 100.000 cho 1 tháng tập.

Những hình thức đăng ký tập gym hiện nay

Cùng với câu hỏi tập thể hình bao nhiêu tiền một tháng thì hình thức đóng tiền cũng là điều được nhiều người quan tâm.

Có một vấn đề là không có quá nhiều người có thể đến phòng tập đủ số lần trong một tháng. Và họ cho rằng sẽ rất lãng phí nếu trả cả tháng cho việc tập gym.

Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, đừng lo lắng. Vì hầu hết các phòng tập hiện nay đều có hỗ trợ đóng tiền theo buổi tập cho mọi người. Tuy nhiên, nếu thanh toán theo buổi thì chúng ta sẽ không thể nhận được nhiều ưu đãi từ phòng tập. Và nếu tính ra, số tiền sẽ lớn hơn so với việc trả cả tháng.

Nhưng với những ai bận rộn không thể đến phòng tập thì có thể lựa chọn đóng theo hình thức này.

Ngoài việc đóng cửa hàng tháng, bế giảng, một số phòng tập sẽ đưa ra nhiều chương trình ưu đãi kèm theo dịch vụ tốt cho người tập. Đó là khi chúng ta kết thúc một năm. Tuy nhiên, nếu bạn không quá chắc chắn về số ngày có thể đến phòng tập, bạn hoàn toàn có thể chi trả cho gói phù hợp với mình.

Những chi phí có thể phát sinh trong mỗi tháng tập gym

Tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng - 7

Trong quá trình học tập gym bao nhiêu tiền một tháng? Chắc chắn bạn không thể bỏ qua những chi phí có thể phát sinh trong buổi tập của mình. Đó có thể là gì?

3.1. Chi phí cho việc ăn uống dinh dưỡng

Như chúng ta đã biết, tập thể dục là hình thức tập luyện đòi hỏi mức năng lượng cao. Vì vậy, bên cạnh việc tập luyện, chúng ta cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Cung cấp thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất là điều cần thiết. Và chi phí ăn uống như vậy cũng sẽ bị phát sinh. Các suất ăn này sẽ dao động từ 60.000 – 150.000 tùy người.

3.2. Chi phí cho các loại thực phẩm bổ sung

Chế độ ăn uống quan trọng nhưng đối với những người vận động cường độ cao cũng cần bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào. Và thực phẩm bổ sung đang là sự lựa chọn của nhiều người tập gym hiện nay.

Giá các loại thực phẩm bổ sung chất lượng đến thời điểm hiện tại như whey protein cũng dao động từ 1 triệu đến 3 triệu.

3.3. Chi phí cho đồ tập, dụng cụ tập liên quan

Và khi đi tập gym, chúng ta không thể bỏ qua trang phục tập luyện. Lựa chọn trang phục có độ co giãn tốt, chất liệu thoáng khí, thấm hút cao sẽ giúp buổi tập diễn ra tốt hơn. Các loại giày tập, găng tay hỗ trợ cần được đầu tư cho các bài tập đòi hỏi kỹ thuật và trình độ cao. Những thiết bị như vậy để hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện

Sức Khỏe Đời Sống 24h đã chia sẻ đến mọi người những thông tin liên quan đến chủ đề “tập gym bao nhiêu tiền một tháng?”. Nếu có thêm thắc mắc, hãy nhắn tin cho Sức Khỏe Đời Sống 24h để được giải đáp ở các chuyên mục sau.

Bài tập compound là gì? Các bài compound tăng cơ nhanh

Để nhanh chóng sở hữu một thân hình đẹp, chỉ chăm chỉ thôi chưa đủ. Thay vào đó, chúng ta cũng phải thực hành đúng phương pháp, chọn lọc những cách hiệu quả nhất để áp dụng. Trong quá trình tập luyện, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả của …

Nghỉ tập gym bao lâu thì mất cơ bắp

Đối với nhiều người, Tết Nguyên đán là một ngày lễ ngập tràn niềm vui và tiếng cười. Tuy nhiên, đối với các vận động viên, đây là sự kiện gắn liền với những ám ảnh kinh hoàng. Nỗi ám ảnh mang tên “phòng tập thể dục trong nhà”. Vì không thể đến phòng tập …

Các bài tập ngực dưới cắt nét hiệu quả nhất

Đối với nam giới, danh sách các nhóm cơ phổ biến nhất chắc chắn sẽ không đầy đủ nếu không có cơ ngực. Và trong nhóm cơ này, vùng cơ được chú ý nhiều nhất chính là phần ngực dưới. Bởi chỉ khi phần dưới của ngực rộng, dày và nhọn thì bạn mới được …

Các bài tập ngực trên cho nam hiệu quả nhất

Cơ ngực là một trong những nhóm cơ phổ biến nhất ở nam giới. Bởi chúng thường được coi là biểu tượng của sức mạnh và sự nam tính. Tuy nhiên, có nhiều người cảm thấy khó khăn khi tập phần cơ này. Đặc biệt, một số người trong số họ không phát triển được …

Tabata là gì? Bí kíp tập tabata đúng cách giảm mỡ hiệu quả

Với tình trạng thừa cân béo phì ngày một gia tăng, việc giảm cân đã trở thành mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian để tập thể dục giảm cân. Chính vì lẽ đó mà một số phương pháp dạy học đặc biệt đã ra đời. …

Cách giảm cân nhanh hiệu quả an toàn không dùng thuốc

Ngày nay, giảm cân, tiêu mỡ là nhu cầu của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện. Mặt khác, một số người có thể giảm cân, nhưng họ cũng mất đi khối lượng cơ bắp quý giá của mình. Từ đó, dẫn đến đàn ông gầy béo có ngoại …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x