Sụt cân như thế nào là bất thường

Kiểm soát cân nặng luôn là điều mà nhiều người trong chúng ta phấn đấu. Giảm cân cũng là cách được nhiều người thừa cân cải thiện sức khỏe. Nhưng có nhiều trường hợp giảm cân mất kiểm soát và không có mục tiêu – một tín hiệu báo động về sức khỏe. Vậy sụt cân bất thường là gì? Hãy cùng Suc Khỏe Đời Sống 24h tìm hiểu nhé!

Tìm hiểu sụt cân như thế nào là bất thường?

Sụt cân được hiểu như thế nào?

Sụt cân như thế nào là bất thường - 1

Giảm cân là sự sụt giảm trọng lượng so với trọng lượng ban đầu. Có thể là mục tiêu giảm cân của nhiều người. Nhưng cũng có nhiều trường hợp những dấu hiệu của sức khỏe lại cảnh báo chúng ta đang mắc bệnh.

Cân nặng của chúng ta được quyết định thông qua lượng calo đưa vào cơ thể thông qua quá trình ăn uống. Lượng calo này sẽ được chuyển hóa thành năng lượng để duy trì mọi hoạt động sống còn cho cơ thể.

Đối với người có cân nặng ổn định, nghĩa là lượng calo đầu vào và lượng calo đốt cháy bằng nhau. Điều này khiến cơ thể không tăng cũng không giảm được cân. Đó cũng là cách để chúng ta kiểm soát cân nặng của mình thông qua việc ăn uống và tập luyện.

Và những người thừa cân vì năng lượng tiêu hao ít hơn lượng calo nạp vào, dẫn đến tích tụ chất béo. Và xu hướng sức khỏe hiện nay là giảm cân để đưa cơ thể về trạng thái cân nặng ổn định. Bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục nhiều hơn.

Tuy nhiên, bên cạnh những người thừa cân thường có xu hướng giảm cân thì vẫn có một số trường hợp giảm cân do các yếu tố bất thường trong cơ thể. Vậy sụt cân bất thường là gì?

Sụt cân như thế nào là bất thường nhất?

Chúng ta có thể hiểu rằng nếu một người đang ăn kiêng và tập thể dục thì việc giảm cân là đương nhiên. Cũng có thể do việc tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập thể dục cường độ cao khiến giảm cân nhanh chóng.

Một số trường hợp sử dụng thuốc giảm cân, phương pháp không khoa học khiến cơ thể sụt cân không kiểm soát. Và phần lớn là do cơ thể bị mất nước.

Nhưng có những người khỏe mạnh không có mục tiêu giảm cân mà vẫn sút cân mạnh mẽ thì chắc chắn sức khỏe của họ đang có vấn đề. Nhưng loại giảm cân nào là bất thường và có thể do các tình trạng bệnh lý gây ra?

Theo nghiên cứu, khi chúng ta giảm khoảng 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 3 đến 6 tháng liên tục. Đó là dấu hiệu của việc giảm cân bất thường và nguy hiểm.

Nếu bạn không có mục đích giảm cân và không vận động nhiều thì cân nặng vẫn giảm. Hoặc ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân. Sau đó, bạn có thể gặp một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc bạn cần làm là đi khám và thăm khám để tìm ra nguyên nhân sớm.

Thông thường, tình trạng sụt cân bất thường chủ yếu xảy ra ở nhiều người cao tuổi có bệnh lý tiềm ẩn.

Sụt cân bất thường là tín hiệu của bệnh lý gì?

Để chúng ta hiểu rõ hơn về các tín hiệu sức khỏe của mình thông qua trọng lượng cơ thể. Thì Suc Khỏe Đời Sống 24h xin thông tin về những nguyên nhân dẫn đến tình trạng giảm cân không kiểm soát dưới đây.

2.1. Bệnh tiểu đường – đái tháo đường

Sụt cân như thế nào là bất thường - 3

Bệnh tiểu đường là biểu hiện của tình trạng lượng glucose trong máu tăng cao gây quá tải cho các cơ quan, đặc biệt là thận. Lượng đường cần thiết thay vì được đưa đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài.

Bệnh nhân tiểu đường thường có dấu hiệu khô họng, khát nước thường xuyên. Và có xu hướng uống nhiều nước, đi vệ sinh nhiều hơn so với người bình thường. Đồng thời, biểu hiện nghiêm trọng của bệnh tiểu đường là sụt cân bất thường và nhanh chóng.

2.2. Có thể do đang gặp các vấn đề về tuyến giáp

Sụt cân như thế nào là bất thường - 5

Tuyến giáp của cơ thể có khả năng sản xuất hormone để trao đổi chất bình thường. Khi tuyến giáp có vấn đề, nội tiết tố sẽ giảm xuống. Ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Gây sụt cân trầm trọng ở nhiều người, chủ yếu là phụ nữ trung niên.

2.3. Bệnh đau thấp khớp, viêm khớp mãn tính

Bệnh nhân bị tình trạng này thường có biểu hiện sụt cân nghiêm trọng. Chủ yếu là do các cytokine trong cơ thể tiết ra để làm nặng thêm tình trạng sưng tấy của bệnh viêm khớp. Nó cũng làm cho cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta hao hụt năng lượng và sụt cân đáng kể trong thời gian ngắn.

2.4. Các dấu hiện căng thẳng, lo âu, trầm cảm.

Thường những ai rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng sẽ dễ giảm cảm giác thèm ăn, chán ăn, mất ngủ. Khi cơ thể mệt mỏi, các hoạt động bên trong cơ thể bị cản trở. Ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Dẫn đến giảm cân nhanh chóng và mạnh mẽ.

2.5. Nhiễm ký sinh trùng

Nếu không tẩy giun định kỳ, hoặc ăn uống không hợp vệ sinh thường là nguyên nhân dẫn đến nhiễm ký sinh trùng. Khi bị nhiễm ký sinh trùng, chúng ta sẽ thường xuyên bị buồn nôn, tiêu chảy, chán ăn. Hoặc ăn nhiều mà không tăng cân cũng có thể do bạn bị nhiễm ký sinh trùng. Điều này ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta.

2.6. Có khả năng mắc các bệnh ung thư

Sụt cân như thế nào là bất thường - 7

Đây dường như là dấu hiệu cho biết nhiều bệnh ung thư khác nhau. Việc giảm cân nhanh chóng và không kiểm soát là hồi chuông cảnh báo cơ thể đang gặp phải những vấn đề nghiêm trọng. Có thể do mất protein, do viêm nhiễm, …

Từ những chia sẻ của Suc Khỏe Đời Sống 24h về vấn đề “sụt cân bất thường là bệnh gì”, hy vọng sẽ giúp chúng ta dễ dàng nhận biết hơn những dấu hiệu về sức khỏe của mình. Xin chúc sức khỏe mọi người.

1 ngày cần bao nhiêu protein là đủ? Cách tính lượng cần nạp

Một quy luật bất di bất dịch, vai trò của protein dường như đã in sâu vào tâm trí mỗi chúng ta. Và bạn sẽ thường xuyên nhận được lời khuyên nên ăn đủ chất, ăn nhiều thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, chính xác thì cơ thể con người cần bao nhiêu protein mỗi …

Macro là gì? Công cụ tính macro online cách chia tỷ lệ giảm cân

Đối với những người tập thể hình để giảm cân, giảm mỡ hay phát triển cơ bắp thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thỏa mãn được yếu tố này. Bởi vì việc tính toán, phân chia vĩ mô trong dinh dưỡng …

Thời gian tập thể dục tốt nhất để giảm cân

Khi nào là thời điểm tốt nhất để tập thể dục để giảm cân? Tập thể dục là một xu hướng sức khỏe mà nhiều người đang thực hiện theo. Đó là cách chúng ta tăng cường sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, nó cũng có rất nhiều quy luật …

Các cách đo chiều cao tại nhà không cần thước?

Bạn có biết cách đo chiều cao tại nhà mà không cần thước không? Làm cách nào để biết chính xác chiều cao của tôi mà không cần thước đo? Những thói quen độc đáo ảnh hưởng đến chiều cao của chúng ta là gì? Mọi thông tin liên quan đến chiều cao của chúng …

Con trai uống sữa đậu nành có tốt không

Từ trước đến nay, có rất nhiều tranh cãi về vấn đề nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không. điều này đúng hay sai? Con trai uống sữa đậu nành có tốt không? Hãy cùng Sức Khỏe Đời Sống 24h tìm câu trả lời chính xác và khoa học nhất về …

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao và cải thiện sức khỏe tinh thần?

Chất lượng giấc ngủ của chúng ta có thể quyết định sức khỏe và trạng thái tinh thần của chúng ta. Ngủ đúng cách, đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, sự phát triển về kích thước cơ thể cũng liên quan mật thiết đến giấc ngủ. Vậy …

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x